発達障害の人が苦手なことって何？仕事でのサポートや克服法を紹介

発達障害のある方は、集中しづらかったり、上手くコミュニケーションが取れなかったりと、特性によって様々な「苦手なこと」を持っています。

発達障害の特性そのものを無くすことはできませんが、自分が苦手なことを把握し、対処法を考えたり、別のやり方を見つけたりすることで、特性によって生じる困りごとは軽減することができます。

発達障害の方で仕事や勉強が上手くいかないとお悩みの方は、まずは現状の分析から始めましょう。どんな時に、どのような困りごとが生じているのかを具体的に見ていくことで、対策を立てることができます。

私は、発達障害専門のプロ家庭教師として長年にわたり活動してきました。お子さまの困りごとや勉強でのつまずきを解消していくために、私たちはまず、お子さまの現在の状況を詳しく聞き取ることから始めます。

現状について医師や心理士、プロ家庭教師などに説明することで、当事者自身も改めて気付くことがあるかもしれません。「何となく生きづらいけれど、困りごとが漠然としている」という方は、今困っていることについて誰かに相談してみるのも良いでしょう。

この記事では、発達障害専門のプロ家庭教師ならではの視点で、発達障害の方が苦手なこととその解決方法について解説していきます。

ご自身が発達障害である方だけでなく、発達障害の方への接し方に悩んでいる方や発達障害のお子さまの保護者さまにとっても役立つ内容となっていますので、ぜひ最後までお読みいただけますと幸いです。

発達障害専門のプロ家庭教師
妻鹿潤

・16年以上1500名以上の指導実績あり
・個別指導塾の経営・運営でお子様の性質・学力を深く観る指導スタイル
・yahooやSmartNews、Newspicksなどメディア向け記事も多数執筆・掲載中

発達障害の方が苦手なこと

発達障害は、ASD・ADHD・LDの3つに分類されます。それぞれが併発することも多く、ASDとADHDのどちらの特徴にも当てはまるという人も少なくありません。

発達障害の方が苦手なことへの対策を考えていくためには、その背景にある特性の本質を知ることが大切です。「コミュニケーションが苦手」という表面的な事象だけではなく、なぜコミュニケーションが苦手なのかまでをしっかりと理解するようにしましょう。

以下では、それぞれの発達障害の特性と、それに伴って生じる苦手なこと、そしてその対策法をご紹介します。

ASD（自閉スペクトラム症（アスペルガー症候群））

ASDとはAutism Spectrum Disorderの略で、日本語では自閉スペクトラム症と訳されます。ASDの特性は「社会性の不全」「コミュニケーションの不全」「限定された興味やこだわり」といった表現がされますが、その根本には想像力（イマジネーション）の障害があると考えられています。（参考：発達障害｜こころの病気を知る｜メンタルヘルス｜厚生労働省 (mhlw.go.jp)））

社会性やコミュニケーションの不全は「相手の立場に立って考えるという想像力」が、限定された興味やこだわりについては「未来のことやイレギュラーな出来事に対する想像力」が、それぞれ上手く働かないことから生じていると考えられます。

したがって、ASDの方の困りごとを解消していくためには、「想像力の不足を補う」という視点が重要です。言わなくてもわかるだろう、空気を読んでやってほしい…こうした状況はASDの方は非常に苦手ですので、一つずつ具体的に伝えることを心掛けましょう。

また、ASDの方はパターン化されたタスクをこなすことは非常に得意ですので、多様なパターンをマニュアルに落とし込んだり、イレギュラーが起きづらくコツコツと取り組むことが求められるような作業してもらったりすることで、苦手を軽減し、得意を発揮することができます。

コミュニケーション能力は仕事や家庭などあらゆる場面で求められるため、コミュニケーションに苦手を感じている方は人間不信や社会的孤立に陥りやすくなります。うつや不安障害、強迫性障害がきっかけで医療機関を受診したところ、背景にASDがあることがわかったというケースも少なくありません。

ASDの特徴として当てはまるものが多い方は、早めに医療機関や専門機関に相談し、困りごとを小さくしていけるように対策していきましょう。

以下では、ASDの特性を「①社会性の不全」「②コミュニケーションの不全」「③イマジネーションの不全」の3つに分け、それぞれの特徴と行動例、対処方法をご紹介していきます。

①社会性の不全

社会性の不全とは、社会への参加や他者との関わり合いにおいて、忌避感が強かったり、うまく関われなかったりする状態のことを指します。社会性の不全自体は、一部のパーソナリティ障害やその他の精神疾患でも見られる症状のため、社会性の不全があるだけでASDと診断されることはありません。

とある精神科医の話によると、「人間関係が上手くいかない。自分はASDなのではないか」と言って受診する人は多いものの、ASDと診断されるのは2割程度で、残りは別の診断となっているそうです。

社会性の不全の特徴としては、以下のようなものが挙げられます。

こうした特徴を要因として、具体的には次のような行動が見られます。

社会性の不全を一言で表すと、「空気が読めない」ということになります。職場や学校では「わざわざ言わなくてもわかるだろう」という暗黙のルールがわからず、場を乱してしまったり、一見すると失礼な言動を取ってしまったりすることがあります。

ただ、本人に悪気があるわけではなく、「思ったことをそのまま受け取っただけ」「以前はそれで上手くいったから」と本人なりの理由があることがほとんどです。

こうした特性を持つASDの方に対して、「常識的に考えて」「人の気持ちを考えて」と言っても伝わりません。表面的には分かったように見えても、一つのパターンとして記憶しただけで、それを応用しながら臨機応変に対応できないのもASDの社会不全の特徴と言えます。

ASDの方の社会不全に伴う困りごとを解消するためには、以下のような方法が効果的です。

②コミュニケーションの不全

コミュニケーションの不全は、言葉を扱うことの苦手さと深い関係があります。パターン化された言い回しをよく使ったり、会話の流れや文章の文脈が理解できなかったりといった特徴が見られます。

言葉を直接的に受け取ってしまうことも多く、比喩が分からなかったり皮肉や冗談が通じなかったりと、「ちょっと変わった人」と思われてしまうこともあります。

コミュニケーションの不全は、大人になるにつれてそれらしく振る舞えるようになり目立たなくなることもありますが、表面上は問題が無いようでも、いざというときに会話が噛み合わないというケースもあります。

コミュニケーションの不全から生じる困りごとには、以下のような例が挙げられます。

「冷たい人」「変わった人」と思われることの多いASDのコミュニケーション不全ですが、本人に悪気があるわけではありません。本人も周りと上手くやっていきたいのに上手くいかないというストレスが溜まり、うつや不安障害などの二次障害が生じてしまうこともあります。

また、人間関係のトラブルから不登校になったり、転職を繰り返したりしてしまうこともあります。周りが特性を理解しサポートするとともに、本人もソーシャルスキルトレーニングに取り組むなど、環境の調整と療育の両方から状況を改善していく必要があります。

③イマジネーションの不全

ASDの方が特定の物事に対して強いこだわりを持ったり、反復的・常同的な行動を好んだりするのは、イマジネーション（想像力）に苦手さがあるためと考えられています。

イマジネーションとは、目の前の現実には無いものについて頭の中で考え、操作する脳の働きのことです。

このイマジネーションの働きがあるからこそ、私たちは想定外の出来事が起こったとしても、それまでの経験や知識との共通項を見つけ出し、「そういうこともある」「きっとこういう風に対処すれば大丈夫」と心を落ち着けて解決策を見つけることができます。

イマジネーションの力が弱いと、想定外の出来事が起こったときに過去の出来事や経験と結びつけることができないため、全くの未知の状況に陥っている感覚になります。どうすれば良いのかが何も分からない状況においては、人は強いストレスを感じ、パニックになってしまうこともあります。

そのため、イマジネーションの力が弱い人は無意識に想定外の出来事を避け、いつも通りであることを好むようになります。ASDの方がルーティンを好んだり、特定の物を集めたりするのは、同じパターンを繰り返すことによって想定外の出来事をできるだけ避けようとするためと考えられます。

ASDの方がルールに強くこだわったり、他人の失敗に厳しかったりするのも、イマジネーションの不全が関係しています。ルール通りであることや他人が想定通りに行動することは、想像する力の弱いASDの方にとっては一種の安心材料になるためです。

これらのほかにも、以下のような例がASDのイマジネーションの不全の特徴として挙げられます。

こうした特徴によって生じる具体的な行動例は以下のとおりです。

イレギュラーな出来事に対応できなかったり、自分や他人のミスに厳しすぎたりすると、仕事や勉強が上手くいかないだけでなく、本人も大きなストレスを感じることになります。人間関係を円滑にするとともに、イレギュラーを許容する姿勢を身に付けるためには、以下のような対策が効果的です。

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ADHD（注意欠如・多動症）

ADHD（注意欠如・多動症）の特性には、「不注意」と「多動性・衝動性」の2つがあります。このうち、多動性・衝動性は子どもの頃に目立ちやすく、早めにサポートにつながれる場合が多くなっています。また、多動性・衝動性は大人になるにつれ落ち着く場合も多く、比較的対処しやすい特性となっています。（参考：学習障害（LD）、注意欠陥／多動性障害（ADHD）及び高機能自閉症について：文部科学省 (mext.go.jp)）

一方、不注意の特性は「ぼーっとしている」「ケアレスミスが多い」など、受け身型の困りごとが多く、子どもの頃は特性が目立ちにくい傾向にあります。

立ち歩きや順番抜かしなどが多いADHDの子はクラスでも目立つため、先生も気を付けて指導するのですが、ぼんやりしていて集中力が低いタイプの子は、クラスの中では目立たず大人しい子に見えるため、特性に気付かれづらい状況にあります。

ADHDの方の行動例には、以下のようなものが挙げられます。

ADHDの特性は、脳の報酬系の働きの不全によって生じると考えられています。ADHDの方は、脳の神経伝達物質であるドーパミンやノルアドレナリンの分泌が不足しているため、神経伝達の調節に異常が生じるとされています。

これらの脳の特性は薬によってある程度はコントロールが可能で、コンサータやインチュニブなどが治療薬として用いられています。

多動性・衝動性が強く出ている場合は「インチュニブ」が処方される場合が多く、α2Aアドレナリン受容体を刺激することで前頭葉の働きを活性化させ、情動を安定させ多動性・衝動性を抑制します。

不注意の特性が強い場合は「コンサータ」が処方される場合が多く、脳内のドーパミンを増やして脳の覚醒度を上げ、頭の中をすっきりさせることができます。

コンサータはADHDの治療薬として強い効果を発揮する一方、中枢神経を直接刺激するため、依存のリスクを含んでいます。また、脳の興奮を高める作用を持つため、不眠や不安感の増強、万能感などを伴う躁状態、食欲減退などの副作用を引き起こす場合があります。

ADHDの特性全般に効果がある薬として、「ストラテラ」が処方される場合もあります。ストラテラはADHDの特性に効果があるだけでなく、不安症状を和らげる効果もあるとされています。ADHDの二次障害として双極性障害や不安障害がある場合、脳の興奮を高める作用のあるコンサータは処方できませんが、ストラテラの場合は処方可能であるだけでなく、さらに二次障害に対する治療効果も期待できます。

ただ、コンサータが服用したその日に効果が現れるのに対し、ストラテラの効き方は非常にゆっくりで、服用開始から効果が現れるまで1～2週間かかり、安定した効果が実感できるまでには6～8週間かかるとされています。また、飲み初めには頭痛や吐き気などの副作用が生じる場合もあるため、体質との相性を見ながら服用していく必要があります。

ADHDの特性は薬である程度抑えることができますが、人によって薬の効果は様々であり、体質的に薬が服用できなかったり、効果が現れづらかったりする方もいらっしゃいます。そのため、薬物療法だけでなく、環境の調整や周りのサポートに取り組むことが大切であり、具体的には以下のような対処法が考えられます。

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発達障害の方が苦手なことのまとめ

この記事では、発達障害の方が苦手なことやその対処方法について詳しく解説してきました。改めてポイントをまとめると、以下のとおりです。

発達障害の方には苦手なことも多いですが、背景にある特性をきちんと理解することで、適切に対処していくことは可能です。特性それ自体を無くすことはできませんが、苦手なことへの付き合い方や避け方を見つけていくことで、発達障害の方の困りごとは格段に小さくすることができます。

私が以前受け持った生徒のAさんは、ASDとADHDの併発との診断を受けていました。苦手なことを克服しようと人一倍努力しており、人間関係にも常に気を使っている子でしたが、中学2年生の時にとうとう心のエネルギーが切れてしまい、不登校になってしまいました。

私はAさんへの学習支援を行う中で、

を根気よく伝え続けました。勉強やスポーツができることは素晴らしいことですが、人間の価値はそれだけでは決まりません。

やがてAさんは、自分には自分なりの良さがあることに気付いてくれました。苦手な国語の成績は最後まで伸び悩みましたが、理数系の科目をしっかり伸ばし、無事に第一志望の高校に合格することができました。

私たちプロ家庭教師メガジュンでは、お子さまの特性をしっかりと見極め、お子さまにとって何が一番大切かをご本人と保護者さまと一緒に考え、提案させていただきます。高い偏差値の学校に入ることだけが正解ではありません。お子さまにとってより良い選択ができるよう全力でサポートいたしますので、発達障害に知見のあるプロ家庭教師をお探しの方は、ぜひ一度プロ家庭教師メガジュンまでお問合せください。

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さらに、プロ家庭教師メガジュンでは、体験授業の講師がお申し込み後も継続してお子さまを担当いたします。「体験授業の先生が良かったのに、申し込み後は別の先生になってしまった…」ということもありませんのでご安心ください。

１人でも多くのお子さまが伸び伸びと成長していけるよう、一同全力でサポートしてまいります。
最後までお読みいただきありがとうございました。